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„Fit in und durch den Winter“

Es ist an der Zeit, sich für die Wintersaison fit zu machen!

 

Das GymFit-MIX-Spezialprogramm „Fit in und durch den Winter“ hat das Ziel, genussvoll und möglichst unfallfrei über Pisten, Loipen, Wander- und

Schneeschuh-Trails durch den kommenden Winter zu gelangen.

Mit dem abwechslungsreichen, gesunden Training – geleitet durch motivierte Instruktorinnen – wird eine Verbesserung der eigenen Fitness unterstützt.

 

Haben wir das Interesse geweckt? Dann nichts wie los ins „Fit in den Winter“!

 

Programm ab 16. Oktober 2017:

 

Montags von 20:00 Uhr bis 21:15 Uhr Turnhalle Eich

Unkostenbeitrag von Fr. 5.00 pro Lektion und Person

 

Anmeldung nicht erforderlich.

Der Einstieg ist jederzeit möglich.

 

Alle sind herzlich eingeladen!

Wir freuen uns!

GymFit-MIX; TV Eich: Kontakt: Ruth Limacher (041 460 10 64)

 

 

Tae-Bo

Ab dem 22. August 2016 bietet der Turnverein Eich unter der Leitung von Steffi Blendermann, anerkannte TAE BO-Instruktorin IFAA, jeweils montags, 18.15 bis 19.15 Uhr, auf der Bühne bei der Turnhalle Eich Tae-Bo-Lektionen für jedermann/frau an.

 

Tae Bo ist eine Fitness-Sportart, die Elemente aus asiatischen Kampfsportarten wie z. B. Kickboxen mit Aerobic verbindet und in Workouts zu rassiger, motivierender Musik praktiziert wird. Tae Bo it kein eigentlicher Kampfsport und keine Selbstverteidigungstechnik, sondern reine Fitnessgymnastik.

 

Tao Bo ist im Vergleich zu Kampfsportarten relativ leicht zu erlernen. Die Techniken werden gezielt und kraftvoll durchgeführt, so dass mit hoher Körperanspannung gearbeitet wird. Durch ein intensives Workouts werden Kreislauf, Muskelausdauer und -stärke sowie die Beweglichkeit verbessert. Einsteigen ist jederzeit möglich.

 

Kosten pro Lektion CHF 10.00. Eine Mitgliedschaft im TV Eich ist nicht erforderlich. Es werden nur die besuchten Lektionen verrechnet.

 

Für weitere Informationen stehen

Steffi Blendermann (steffi.blendermann@bluewin.ch) oder

Elsbeth Stähli (Tel. 041 460 31 82 / elsbeth.staehli@bluewin.ch)

gerne zur Verfügung.